امروزه بر اثر توصیه و تاکید پزشکان و متخصصان تغذیه درمورد مصرف گوشت و پروتئین، اکثر خانواده ها در غذای روزمره ی خود گوشت و مرغ را گنجانده اند و معمولا از این مواد هر چند کم، استفاده می کنند.

مردم پروتئین را فقط در گوشت قرمز و گوشت مرغ می بینند و اگر این دو نوع ماده غذایی از رژیم غذایی روزانه ی آن ها حذف شود، اکثر خانم های خانه دار نمی توانند غذاهای متنوعی برای خانواده آماده کنند. متاسفانه امروزه بیشتر غذاهای روزانه ی مردم از گوشت و مرغ تشکیل می شود که به صورت سرخ کردنی است که برای سلامتی بسیار مضر است. البته استفاده از گوشت در حد متعارف برای انسان ایجاد مشکلی نمی کند، بلکه استفاده زیاد و مکرر آن موجب بالا رفتن اسیداوریک و بروز بیماری مفاصل، مانند نقرس و سایر بیماری های مفصلی می گردد. مهم تر اینکه استفاده زیاد از گوشت باعث می شود به تدریج، خصلت های آن حیوان در انسان ظاهر شود و خوی و خصلت آن را به خود بگیرد و انسان سنگدل شود. پس هر قدر کمتر از گوشت حیوانات استفاده کنیم، بهتر است و می توانیم گوشت ماهی تازه را جایگزین آن نماییم.

منبع: پانزده روز تا سلامتی

تصویر اوقات شرعی ماه رمضان 1397

نظر شهید مطهری در مورد بهتان و تهمت زدن به اهل بدعت

ترک ریا (۱ تا ۳۲)

ترک نا امیدی (۲۱ تا ۲۸)

ترک نا امیدی (۱ تا ۲۰)

نگاهی بدتر از نگاه به نامحرم

نیکی به والدین (۲۱ تا ۴۰)

چله نیکی به والدین (۱ تا ۲۰)

گوگل؟ برای ترک دروغ چکار کنم؟

ترک دروغ (۲۱ تا ۴۰)

ترک دروغ (اول تا بیستم)

قسم از روی عصبانیت

غلبه بر خشم (قسمت پایانی)

غلبه بر خشم (قسمت جهارم)

غلبه بر خشم (قسمت سوم)